Apa itu Trauma psikologis ?
Trauma
psikologis merupakan gangguan pada jiwa yang timbul akibat peristiwa traumatik.
Peristiwa traumatik bisa sekali dialami, bertahan dalam jangka lama, atau
berulang-ulang dialami oleh penderita. Peristiwa tersebut mengalahkan individu
untuk mengatasi dan mengintegrasikan ide-ide dan emosinya.
Trauma psikologis bisa juga timbul
akibat trauma fisik atau tanpa ada trauma fisik sekalipun. Penyebab trauma
psikologis antara lain pelecehan seksual, kekerasan, ancaman, atau bencana.
Namun tidak semua penyebab tersebut punya efek sama terhadap tiap orang. Ada
orang yang bisa mengatasi masalah tersebut, namun ada pula yang tidak bisa
mengatasi emosi dan ingatan pada peristiwa traumatik yang dialami.
Jika hal itu tidak dapat diatasi lebih lanjut,
bisa berakibat fatal bagi yang mengalaminya, bisa-bisa membahayakan orang lain
dan terlebih bagi dirinya (Bunuh Diri).
Gejala
Penderita trauma biasanya menghindari tiap hal
yang memicu timbulnya ingatan akan penyebab trauma. Jika mereka melihat pemicu,
apapun jenisnya, mereka akan panik, depresi, marah-marah, atau disosiasi.
Perawatan
Perawatan untuk penderita trauma psikologis
antara lain meliputi:
- Adaptasi terhadap lingkungan dan membangun kepercayaan
dengan orang lain.
- Belajar mengatur emosi.
- Terapi proses yang berhubungan dengan kenangan dan perasaan
dapat dilakukan step by step atau sesuai prosedur jika tidak berkesinambungan
bukan tidak mungkin akan kembalinya trauma tersebut.
Terapi utama yang sering dilakukan ahli medis
adalah dengan terapi somatik, terapi EMDR (Eye
Movement Desensitization Reprocessing), atau terapi perilaku-kognitif.
Penting!!! bagi yang memiliki teman ataupun saudara atau bahkan anda yang mengalaminya
bantulah Agar jalan hidupnya menjadi lebih
baik.
Tapi akan lebih baik "Sedia Payung Sebelum Hujan" dengan memupuk keimanan sedari dini.
Semoga Artikel Ini bermanfaat.Salam Persaudaraan ^_^
